- Trainingsschema's

​

Er wordt een intake gesprek afgenomen om te bepalen wat je doel is en hoe we hier het best naartoe werken. We starten met een inspanningstest (indien er een basisconditie aanwezig is) en vervolgens worden er schema's opgemaakt die te raadplegen zijn via Trainingpeaks en die we elk moment kunnen aanpassen. Deze zullen opgemaakt worden door de coach naar uw mogelijkheden om te trainen en rusten, rekening houdend met uw sociale leven en trainingsmogelijkheden. Er zullen op regelmatige basis testmomenten worden voorzien om vooruitgang te controleren!

 

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

​